当今社会，汽车发挥着越来越重要的作用，现在已经成为人们生活和工作中不可或缺的一部分真的给人们带来了无尽的方便和快捷没有汽车的帮助，人们的生活会受到很大影响，人们离不开汽车的功能当然，人们都希望自己的汽车能为自己提供更持久，更高质量的服务，比如学会如何调节汽车的头枕
调整坐姿
我们在驾校开车的时候，都是学的上车第一件事就是调整座椅现在主要说座椅靠背将座椅的高度，前后调整到合适的位置后，我们再调整靠背的角度靠背尽量直立，最好的姿势是在直立的基础上微微后仰
2.头枕的高度怎么调节。
调整好坐姿后，我们开始需要调整头枕头枕向上调节时，我们只需要直接握住头枕即可向下调节时，需要用手捏住支撑杆下的按钮，向下压头枕
3.头枕的高度不能太低，也不能太高。
头枕非常适合提供更好的保护很多车主喜欢把头枕当颈枕用，把头枕减到最小，放在脖子后面倾斜舒服但是，这种方法非常危险如果头枕在颈部后方过低，在发生追尾事故时，巨大的冲击力会通过头枕直接传递到颈部，头部会因惯性向后翻转，对颈部造成严重伤害，有可能造成颈椎骨折等致命伤害
如果头枕远高于头部，被撞时很可能会把头部挤下来，头部被压下去，造成颈部严重受伤。
4.头枕高度与耳朵齐平。
一般来说，头枕的中心是最柔软的受到外力冲击时，头部靠在头枕中心是最安全的所以，调整正确的头枕高度，就是要让头枕的中心与耳朵的上缘平行，这样头的中间才能对应头枕的中心当受到撞击时，头枕最柔软的部分会安全地保护头部
5.头部和头枕之间的距离
头部与头枕的距离越小越好车辆追尾时，如果头部靠近头枕，被头枕拍打的可能性会降低
6.确保调整后的头枕是固定的。
调整头枕高度时，别忘了确认是否固定通常调整到合适的位置后，会听到咔哒一声，说明夹子已经卡入支撑杆的凹槽，头枕位置已经固定
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